3 conseils pour préparer sa peau la nuit

Le saviez-vous ? La nuit, notre peau se régénère 2 à 3 fois plus vite qu’en journée avec un pic de renouvellement entre 2 h et 4 h du matin. Ce temps de repos est mis à profit pour réparer toutes les agressions que l’épiderme a subi durant la journée. Durant notre temps de repos, le visage est plus réceptif aux soins que vous lui prodiguez. Il est donc conseillé d’aider sa peau à lutter contre le vieillissement en suivant une routine quotidienne avant d’aller se coucher.

1. Le démaquillage, l’étape clé

Il est primordial de débarrasser son visage de tout produit avant de commencer. Privilégiez un lait démaquillant qui élimine en douceur le maquillage tout en préservant la protection naturelle de notre peau. Les pores peuvent ainsi respirer et ce geste relance la circulation sanguine.

2. Le nettoyage au savon

Nettoyez votre peau avec un pain de savon adapté à votre type de peau et rincez-vous à l’eau tiède. Laissez votre visage sécher à l’air libre.Cette étape est importante pour éliminer les impuretés désincrustées par le démaquillant.

3. La crème réparatrice

Appliquez une crème réparatrice sur votre visage en massant délicatement afin que les actifs pénètrent bien. Partez toujours de l’intérieur du visage vers l’extérieur. Prenez 2 min pour vous détendre. Ce massage permet au visage de se relâcher. Choisissez une crème aux propriétés naturelles anti-rides afin d’accélérer le renouvellement de votre peau.

Notre conseil :Une à deux fois par semaine, n’hésitez pas à réaliser un gommage sur votre visage pour exfolier votre peau.

Et enfin, mais non des moindres, rien ne vaut une bonne nuit de sommeil pour se réveiller avec une peau fraîche et reposée !Retrouvez tous nos conseils pour prendre soin de votre peau dans notre catégorie soins du visage.